Hita- og kælipúði fyrir mjóbak. Púðann má hita í örbylgjuofni eða kæla í frysti eftir því hvort óskað er eftir hita- eða kælimeðferð. Sveigjanleg gelfylling lagar sig vel að mjóbakinu og dreifir hitanum eða kuldanum jafnt.